Bom vai ocorre a aparição de cravos e espinhas, a oleosidade da pele vai aumentar, e você terá um estresse oxidativo (clique AQUI para saber o que é). Por isso não é nenhum exagero, não é nenhuma modinha cuidar bem da pele. Separei aqui 5 cuidados básicos que você não gastará quase nada, e você poderá fazer em casa sem nenhum problema.
- Limpar a pele antes de dormir:
Esse é o momento de deixar a pele respirar, pois durante todo o dia ficamos expostos a substâncias desconhecidas que fazem danos a nossa pele, acumulando mais e mais sujeira. Devemos limpar sempre nossa pele antes de dormir pelo simples fato de que é durante o sono que o nosso órgão utiliza para se reequilibrar dos ataques sofridos pelos estímulos intensos de um dia comum. Então nada melhor do que passar um gel/espuma/sabonete de limpeza e logo após passar um tônico facial.
2. Lavar o rosto pela manhã
Mesmo que você realize o processo citado acima, é importante a lavagem do rosto pela manhã para prepará-lo para os estímulos que sofrerá durante o dia. Para essa tarefa prefira sabonetes líquidos, pois os em barra, por conta do contato direto com o ar, ressecam e podem perder suas qualidades. Considere também que existem sabonetes específicos para essa parte do corpo com funções diferentes daqueles que você mantém no box. Aplique o sabonete líquido no rosto por cerca de um minuto para que a pele possa absorver suas propriedades, enxague bem e seque levemente com uma toalha. Mas, veja bem, levemente, não há necessidade de esfregar com força e possivelmente machucar a pele.
3. Esfoliar a pele
Esfoliar é o ato de desprender, soltar, retirar substâncias de alguma superfície. No caso do tratamento estético, a esfoliação remete à remoção de células mortas da pele. Existem diversas formas de realizá-la: com produtos específicos, de forma caseira, no dermatologista. Deve ser feita uma vez por semana ou, dependendo do tipo de pele, duas.
4. Hidratar corpo e face
A hidratação é importante para manter a pele macia. Por conta dos fatores climaticos, a barreira cutânea pode ficar fragilizada, o que facilita, inclusive, a influência de micro organismos nocivos. Portanto, usar produtos hidratantes duas vezes por dia que é o aconselhável (pode ser antes e depois de dormir) – de preferência após o banho, quando os poros estão mais suscetíveis a uma melhor absorção do produto.
5. Usar protetor solar
Esse é um hábito de extrema importância negligenciado pela grande maioria das pessoas. Os raios solares, quando em contato direto e permanente com a pele, podem provocar o envelhecimento precoce, manchas e até mesmo câncer. Vai dizer que você não sabia disso? Então cuide-se e adquira o hábito de aplicar um filtro solar adequado para o seu organismo todos os dias.
Bônus: Receita de esfoliante caseiro
Ingredientes:
- Açúcar
- Mel
Para que serve? O açúcar ser para remover as células mortas e o mel ajuda da remoção de resíduos mais profundo.